🌞日光🌞

こんにちは！

まはろ和光南　生活介護です🍃

 

良い天気が続いているので、散歩写真が増えています👟✨

日光を浴びることで体内時計がリセットされ、生活リズムを整えることはもちろん、
ビタミンDが活性化され、丈夫な骨や歯が形成されるそうです💪

難しいことはさておき、天気が良いと出掛けたくなりますよね🎵

梅雨☔入りの前に元気に体を動かしましょう～！！！